Το μικρόβιο και ο καρκίνος: Ένας νόμος εξισορρόπησης για βέλτιστη υγεία

Από: Stefani Wooldridge, RD, CLT

Στο μικρόβιο μας, έχουμε περισσότερα βακτήρια από τα δικά μας κύτταρα (* 1). Το μακιγιάζ ποικίλλει ανάλογα με τον τρόπο ζωής του οικοδεσπότη. Η ποσότητα των καλών έναντι των κακών βακτηρίων αλλάζει συνεχώς. Η αναλογία μπορεί να επηρεαστεί από κακή διατροφή, τρόπο ζωής ή αντιβιοτικά. Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι ένα υγιές διαφορετικό μικρόβιο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να διατηρήσει την ομοιόσταση και μπορεί να έχει αντικαρκινικές ιδιότητες.

Ο κίνδυνος καρκίνου μπορεί να μειωθεί αναλύοντας τα επίπεδα και τους τύπους των εντερικών βακτηρίων στο σώμα (* 2). Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, τα παθογόνα βακτήρια του εντέρου μπορούν να έχουν καρκινογόνο επίδραση στο σώμα.
Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η αύξηση των ωφέλιμων βακτηρίων μπορεί να καταστέλλει ή να αναστέλλει την καρκινογένεση.

Ο Schiestl και τα κολέγια του μελέτησαν ωφέλιμα βακτήρια από το στέλεχος Lactobacillus 2. Τα βακτήρια μείωσαν τη γονιδιακή βλάβη και τη φλεγμονή, και οι δύο παίζουν ρόλο σε πολλές μεταβολικές ασθένειες και καρκίνο. Αυτή η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα μικρόβιο που αποτελείται από ευεργετικά βακτήρια μπορεί να καθυστερήσει την εμφάνιση καρκίνου.

Η συνταγογράφηση μιας θεραπείας που ανακουφίζει το σώμα από υπερβολικά παθογόνα βακτήρια και αυξάνει τον αριθμό των βακτηρίων που φέρουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες μπορεί να οδηγήσει σε βέλτιστη υγεία, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο καρκίνου (* 3).

Τα συμπτώματα της κακής υγείας του εντέρου μπορεί να περιλαμβάνουν οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:

Φούσκωμα
Gas
Διάρροια ή δυσκοιλιότητα
Ζάχαρη
Η κακή αναπνοή
Διάθεση, άγχος ή κατάθλιψη
Δερματικά προβλήματα
Αυτοάνοσες συνθήκες

Εάν πιστεύετε ότι αυτά περιγράφουν ότι δεν ανησυχείτε, η υγεία του εντέρου μπορεί να βελτιωθεί κάνοντας μερικές απλές αλλαγές. Δοκιμάστε να αποφύγετε φλεγμονώδη τρόφιμα όπως μεταποιημένα τρόφιμα, πρόσθετα σάκχαρα, συμβατικά αυξημένα ζωικά προϊόντα και μη βιολογικά προϊόντα. Προτείνουμε την ενσωμάτωση πρεβιοτικών και προβιοτικών πλούσιων τροφίμων όπως γιαούρτι, κεφίρ, κομπότζα και λάχανο τουρσί. Αυξήστε την πρόσληψη φυτοθρεπτικών συστατικών όπως κουρκουμίνη, ρεσβερατρόλη και ανθοκυανίνες που έχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Αν και η διατροφή επηρεάζει σημαντικά την υγεία του εντέρου και τη γενική υγεία, είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ. Συνιστούμε να συνεργαστείτε με έναν επαγγελματία που ασχολείται με όλες τις πτυχές της υγείας για μια πλήρη αξιολόγηση της υγείας σας.

* Erdman SE, Poutahidis T. Gut βακτήρια και καρκίνος. Biochimica et biophysica acta. 2015, 1856 (1): 86-90. doi: 10.1016 / j.bbcan.2015.05.007.
* Amrita K. Cheema, Irene Maier, Tyrone Dowdy, Yiwen Wang, Rajbir Singh, Paul M. Ruegger, James Borneman, Albert J. Fornace Jr, Robert H. Schiestl. Χημειοπροληπτικό
Οι μεταβολίτες συσχετίζονται με μια αλλαγή στα εντερικά μικροβιοτικά που μετριούνται σε ποντίκια AT και μειωμένη καρκινογένεση. Plos One, 2016 DOI: 10.1371 / journal.pone.0151190
* Hullar M. Burnett-Hartman A. Lampe J. Gut Microbes, Diet και Cancer. Cancer Treat Res, 2014. doi: 10.1007 / nih.2015.01.